Šta je meni problem u problemu?

 

Foto: Pexels

Ovo je jedno od osnovnih pitanja u koučingu, u vašem ličnom rastu i razvoju, sposobnosti da uspešno prevladavate stresne situacije i da poboljšavate samokontrolu. Zašto je ono važno? Zato što odgovor na ovo pitanje otkriva šta je ono što baš  vama smeta u određenoj situaciji, šta je ono što baš vas sprečava da postanete onakvi kakvi želite da budete, šta je ono što baš vi treba da menjate da biste bili bolji.

Zašto je ovo pitanje važno?

Dok sebi iskreno ne odgovorite na pitanje „Šta je meni problem u problemu?“ ne možete ni da rešite problem. Ako niste sebi kristalno jasno odgovorili na ovo pitanje, ni najdobronamreniji i najbolji saveti neće vam biti od koristi. Odgovor vam daje putokaz u kom smeru treba da tražite rešenje koje je za vas najbolje.

Možda će biti potrebno da nekoliko puta ponovite sebi ovo pitanje dok ne dođete do onog pravog, suštinskog, dubokog odgovora. Kada dođete do odgovora, osetićete da je teret spao sa ramena, da se vidik razbistrio i da možete da idete dalje.

Vrlo je važno da vaš odgovor na ovo pitanje bude kratak, jedna prostoproširena rečenica. Ne pišite eseje, ni romane. Ako ne možete da sažmete odgovor u jednu rečenicu, znači da još niste došli do njega.

Primer broj 1 – gubitak posla

Izgubili ste posao. Šta je vama problem u tome što ste izgubili posao? Nekome je problem u tome što:

1. neće imati od čega da živi jer ostaje bez jedinog izvora novca;

2. gubi kontakte sa kolegama;

3. ne zna šta će da radi sa toliko slobodnog vremena;

4. oseća se beskorisno ako ne radi.

A, šta je vama problem u tome što ste izgubili posao?

Primer broj 2 – imate višak kilograma

Šta je vaš problem u tome što imate višak kilograma? Nekome je problem to što:

1. ima ozbiljne probleme sa zdravljem zbog viška težine;

2. ne oseća se privlačno;

3. smetaju mu primedbe poznanika da se opet „malo popravio“;

4. oseća se tromo i teško;

5. oseća se bezvredno, slabo, nezadovoljno sobom.

A, šta je vaš problem u tome što imate višak kilograma?

Primer broj 3 – razvod braka

Razveli ste se. Šta je vama problem u tome što ste se razveli? Nekome je problem to što:

1. razvod mu/joj narušava ekonomsku stabilnost – sada ima manje novca nego pre;

2. sva briga o deci je spala na nju/njega;

3. oseća se odbačeno, bezvredno, nevoljeno, manje vredno, izdano, prevareno, izigrano;

4. gubi deo prijatelja;

5. oseća da je loš roditelj jer svojoj deci nije obezbedio/la potpunu porodicu;

6. gubi društveni ugled i položaj.

A, šta je vaš problem u tome što ste se razveli?

Primer broj 4 – šef vas ne voli

Niste šefov miljenik. To znate i vi, i šef i ostale kolege. Šta je vama problem u tome što vas šef ne voli? Nekome je problem u tome što:

1. oseća se loše, manje vredno jer ga neko ne voli, potrebno mu je da ga svi vole;

2. dobija više posla nego kolege koje su šefu draže;

3. dobija manje posla i nevažne poslove nego šefovi ljubimci i ne može da napreduje;

4. plaši se da će biti prvi na listi za otkaze.

A, šta je vaš problem u tome što vas šef ne voli?

Primer broj 5 – dete je dobilo 1 na pismenom

Dete je dobilo jedan na pismenom zadatku. Šta je vama problem u tome što je dete dobilo jedan na pismenom zadatku? Nekome je problem to što:

1. sada će morati više da uči sa detetom;

2. strahuje da dete neće završiti školu i da će biti neuspešno u životu;

3. „svi“ će saznati da ga je dete osramotilo;

4. dete nije ispunilo njegova/njena očekivanja;

5. oseća da je dete nepravedno strogo ocenjeno zato što je on/ona obična osoba, nije na položaju kao neki.

A, šta je vaš problem u tome što je vaše dete dobilo jedan na pismenom?

Važno

Ako se desi da vam na pamet pada više odgovora, pa ne možete da odlučite koji da odaberete, pustite da prođe neko vreme, ponovo razmislite i odgovorite na pitanje. Ključno je da dođete do tog jednog, najvažnijeg razloga i da ga formulišete u jednoj rečenici. Taj vaš odgovor je i putokaz koji vam govori gde treba da tražite rešenje. Recimo da ste ostali bez posla i da je vaš problem to što se osećate beskorisno, rešenje koje vam je potrebno je sasvim drugačije nego osobi koja je, takođe, ostala bez posla, ali joj je problem to što je tako ostala bez jedinog izvora prihoda.

Kakav god da je problem (mali/veliki, prolazan/trajan, bezazlen/opasan) i o kojoj god oblasti vašeg funkcionisanja da se radi, otkrijte šta je baš vaš problem u tom problemu i potražite rešenje. Ako ovaj korak preskočite, i najbolji saveti i preporuke neće dati rezultate jer ne odgovaraju baš vama i baš vašem problemu.

I…

Setite se koliko ste do sada različitih lakših i težih problema rešili. Rešićete i ovaj i naredni i sve ostale koji dođu. Postavite sebi pitanje „Šta je meni problem u problemu?“, odgovorite na njega i krenite u akciju.

I pišite, koje probleme ste do sada rešili i kako.

Šta je meni problem u problemu?

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Scroll to top
Facebook
Facebook
Instagram
Google+