Kako da razvijate iskrenost prema sebi u 5 koraka
Biti iskren prema sebi znači biti u kontaktu sa sobom, sa svojim osećanjima, potrebama, ponašanjem, uverenjima, vrednostima. U stanju smo da ih imenujemo, jasno izrazimo i prihvatimo. O tome šta je iskrenost prema sebi detaljno sam pisala ovde. Iskrenost prema sebi nije nešto što imamo ili nemamo, nešto sa čim smo se rodili, čime smo obdareni […]
Šta je iskrenost prema sebi i kako da je prepoznate
Ako bi vas neko pitao da li ste iskreni prema sebi, šta biste mu odgovorili? – Da, uvek. – Hmm, kako – kad. – Zavisi od situacije. – Neko bi uzvratio pitanjem: “Kako to misliš? Šta je tačno iskrenost prema sebi?” Često mislimo da smo iskreni prema sebi, a u stvari, na vrlo fine i […]
Otkrijte šta vas sprečava da ostvarite ciljeve pomoću neurologičkih nivoa
Zašto je proces promene i ličnog razvoja nekada tako težak i spor? Zašto su poboljšanja privremena i kratkotrajna? Zašto se tokom promene osećamo loše, mučimo se, ništa ne ide kako treba? Jedan od najčešćih uzroka koji dovodi do toga da promena bude teška, dugotrajna i polovično uspešna je u tome što nismo dobro odredili šta […]
Uverenja – vaše lične istine
Razmislite o sledećim tvrdnjama i procenite koje od njih su tačne: 1. Ako boravim u prostoriji u kojoj je uključen klima uređaj, ukočiće me leđa. 2. Ljudi mogu da se menjaju i budu bolji. 3. Moja deca ne mogu dva dana uzastopno da jedu isto jelo za ručak. 4. Moram da večeram jer ako ne […]
Virus zdravog razuma
Virus „običnog“ gripa, virus ptičjeg gripa, virus svinjskog gripa, korona virus, virus ovoga i virus onoga. Stotine raznoraznih virusa o kojima većina nas nema nikakva pouzdana znanja i podatke. I u redu je što ne znamo. Niko od nas se ne bavimo proučavanjem virusa. Ali, i pored toga ovi virusi ponekad bitno utiču na naš […]
Kako deca reaguju na razvod
Kako treba da reagujemo kada se suočavamo sa nečim nepoznatim, sa nečim što ne želimo i što nas plaši? Kako da reagujemo ako osećamo da smo mali i bespomoćni i da drugi o svemu odlučuju u naše ime? Kako da reagujemo kada nam se čini da smo neprimetni, da nas niko ne vidi i da […]