Pet najvažnijih dobiti koje vam donosi iskrenost prema sebi

Pet najvažnijih dobiti koje vam donosi iskrenost prema sebi

Biti iskren prema sebi često je mučno, teško, kao da stalno sebi tražimo mane, da stalno uočavamo sopstvene slabosti, kao da nemamo milosti prema sebi već sami sebe kažnjavamo. Ako smo dugo dopuštali sebi da se lažemo, zavaravamo, zatvaramo oči pred istinom, početak puta ka iskrenosti prema sebi može biti neprijatan. Ali, i ako je […]

Kako da razvijate iskrenost prema sebi u 5 koraka

Biti iskren prema sebi znači biti u kontaktu sa sobom, sa svojim osećanjima, potrebama, ponašanjem, uverenjima, vrednostima. U stanju smo da ih imenujemo, jasno izrazimo i prihvatimo. O tome šta je iskrenost prema sebi detaljno sam pisala ovde. Iskrenost prema sebi nije nešto što imamo ili nemamo, nešto sa čim smo se rodili, čime smo obdareni […]

Pet razloga zbog kojih je važno da prihvatite sopstvenu odgovornost u konfliktima

Pet razloga zbog kojih je važno da prihvatite sopstvenu odgovornost u konfliktima

Sve strane uključene u konflikt snose svoj deo odgovornosti. Da biste razrešili konflikt, poželjno, na obostranu korist, neophodno je da prihvatite sopstvenu odgovornost za njegovo izbijanje, održavanje i razrešavanje. Pet je razloga zbog kojih to treba da uradite. 1. razlog – Odgovorni ste, to je istina Hteli vi to da priznate ili ne, u svakom […]

Šta je meni problem u problemu?

Šta je meni problem u problemu?

Ovo je jedno od osnovnih pitanja u koučingu, u vašem ličnom rastu i razvoju, sposobnosti da uspešno prevladavate stresne situacije i da poboljšavate samokontrolu. Zašto je ono važno? Zato što odgovor na ovo pitanje otkriva šta je ono što baš  vama smeta u određenoj situaciji, šta je ono što baš vas sprečava da postanete onakvi kakvi želite […]

Činilac koji može da spreči ostvarenje vaših ciljeva – ekologija u NLP – u

Šta je ekologija u NLP-u

Nekada vam se čini da neke ciljeve ostvarujete lako i brzo, mogućnosti se same pojavljuju, vrata pred vama se sama otvaraju.  Nekada vam se čini da je sve protiv vas, nešto vas sprečava, čim napravite jedan korak unapred nešto vas vrati dva koraka unazad. Zašto se to dešava? Jedan od važnih razloga koji može da […]

Otkrijte šta vas sprečava da ostvarite ciljeve pomoću neurologičkih nivoa

neurologički nivoi

Zašto je proces promene i ličnog razvoja nekada tako težak i spor? Zašto su poboljšanja privremena i kratkotrajna? Zašto se tokom promene osećamo loše, mučimo se, ništa ne ide kako treba? Jedan od najčešćih uzroka koji dovodi do toga da promena bude teška, dugotrajna i polovično uspešna je u tome što nismo dobro odredili šta […]

Fleksibilnost – veština koja vam omogućava da se razvijate i budete bolji

Fleksibilnost – veština koja vam omogućava da se razvijate i budete bolji

Ako želite da se razvijate, poboljšavate, da iz dana u dan budete sve bolji i bolji potrebno je da radite na sopstvenoj fleksibilnosti. Fleksibilnost vam omogućava da upravljate sobom, svojim ponašanjem ali i da utičete na ljude u svojoj okolini. Fleksibilnost je uslov uspešne komunikacije. Šta je fleksibilnost? Fleksibilnost u NLP-u označava našu sposobnost da mislimo, osećamo […]

Hijerarhija ideja – moćan način upravljanja komunikacijom i sobom

Hijerarhija ideja

Hijerarhija ideja je jednostavno sredstvo koje vam omogućava da: – unapredite komunikaciju sa drugima, – smanjite stepen nerazumevanja, – budete fleksibilni u vođenju razgovora i pregovora, – se brže usaglasite sa sagovornikom, – bolje motivišete i sagovornika i sebe, – bolje postavite i realizujete ciljeve. Hijerarhija ideja je  1. svesno menjanje nivoa apstrakcije na kome se vodi […]

Šta su ograničavajuća uverenja i kako da ih se oslobodite

Šta su ograničavajuća uverenja i kako da ih se oslobodite

Koliko puta ste danas pomislili na nešto što ne znate, ne možete, ne zaslužujete, ne umete, ne razumete, niste vredni nečega? Koliko puta ste to pomislili tokom protekle sedmice? A, koliko tokom proteklog meseca? A da li ste makar jedan jedini put zastali da razmislite da li vi to zaista ne možete, ne razumete, ne zaslužujete? […]

Uverenja – vaše lične istine

Uverenja – vaše lične istine

Razmislite o sledećim tvrdnjama i procenite koje od njih su tačne: 1. Ako boravim u prostoriji u kojoj je uključen klima uređaj, ukočiće me leđa. 2. Ljudi mogu da se menjaju i budu bolji. 3. Moja deca ne mogu dva dana uzastopno da jedu isto jelo za ručak. 4. Moram da večeram jer ako ne […]