Uverenja – vaše lične istine

Foto: Pexels

Razmislite o sledećim tvrdnjama i procenite koje od njih su tačne:

1. Ako boravim u prostoriji u kojoj je uključen klima uređaj, ukočiće me leđa.

2. Ljudi mogu da se menjaju i budu bolji.

3. Moja deca ne mogu dva dana uzastopno da jedu isto jelo za ručak.

4. Moram da večeram jer ako ne večeram neću moći da zaspim.

5. Ljudi me prihvataju takvu kakva sam.

I šta ste zaključili? Šta je tačno, a šta je netačno? Hmmm, tačnog odgovora na prethodno pitanje nema. Svaka od ovih tvrdnji može biti i tačna i netačna zavisno od osobe koja procenjuje.

Ovo su primeri nekih od uverenja koja ljudi imaju. Priznajem da su neka od njih i moja, neka su bila moja, a neka pripadaju ljudima u mojoj okolini.

Šta su uverenja?

U NLP– u uverenja su naše lične istine, ono što mi smatramo istinitim, tačnim, iza čega stojima i u skladu sa čim se ponašamo. Uverenja usmeravaju naše ponašanje, utiču na naš odnos prema sebi, prema drugim ljudima, određuju naše postignuće.

Na primer, uverenje br. 1 je moje. Da, kada je uključena klima u prostoriji u kojoj boravim, ukoče me leđa. To je moja istina. Možete mi objašnjavati, dokazivati, pokazivati naučno dokazane podatke o nepostojanju veze između rada klima uređaja i kočenja leđa (ako takvih podataka ima) – meni je svejedno. Svi ti podaci možda važe za druge ljude – za mene ne. Ja se ukočim kada radi klima i tačka.

Posledice do kojih me ovo uverenje dovodi su:

– leti se u vreloj sobi hladim lepezom dok klima uređaj stoji na zidu neuključen,

– izbegavam da po velikim vrućinama idem bilo gde gde klima može biti uključena,

– na edukacije radije idem zimi jer se klime tada koriste za zagrevanje

– kada odem na neki skup (sastanak, poseta, proslava), čim uđem u prostoriju tražim pogledom klimu i bežim što dalje od nje.

Smešno, zar ne? Vama jeste smešno, ali meni nije. Iako sam nekoliko puta silom prilika morala da više časova boravim u prostoriji u kojoj je uključena klima i leđa su mi bila u redu, ovo moje uverenje je i dalje netaknuto. Tih nekoliko slučajeva su izuzetak od pravila. Tada sam imala sreće, ali sledeći put moram da se pričuvam.

Važno

Nekih uverenja smo svesni, a nekih nismo. Iako ih nismo svesni, ona rade i podržavaju ili sabotiraju naše pokušaje da ostvarimo postavljene ciljeve. Nesvesna uverenja nije lako otkriti a još teže ih je promeniti. Ako se dogodi da o jednoj istoj stvari na svesnom i nesvesnom nivou imamo različita ili suprotstavljena uverenja, pobediće ono nesvesno, ono je jače.

Uverenja nastaju tokom života. Sa njima se ne rađamo, njih usvajamo. Kakva će biti naša uverenja zavisi od uslova u kojima živimo, od porodice, škole, ljudi u našoj okolini. Različiti događaji, posebno traumatični, mogu biti okidač za nastanak ograničavajućih uverenja.

Uverenja su i jedan od filtera koji utiču na naše opažanje informacija iz spoljašnje sredine i stvaranje naše slike sveta. To su generalizacije koje utiču na to da od svega čemu smo u svojoj sredini izloženi mi opažamo samo ono što je u skladu sa našim uverenjima, a ono što im se suprotstavlja brišemo ili izvrćemo. Na taj način učvršćujemo postojeće uverenje.

Uverenja ne moraju da budu logična i najčešće to nisu. Često nisu ni objektivno istinita. To nisu naučno potvrđene činjenice, ali za nas to su 100% istine.

Uverenja mogu biti podstičuća i ograničavajuća. Podstičuća nam daju snagu, jačaju nas, daju nam sigurnost i samopouzdanje da se izborimo sa teškoćama. Ograničavajuća uverenja su onaj uzrok koji dovodi do toga da i najdivnije isplanirani ciljevi propadnu i ne ostvare se, a naše procene o tome da „nismo za to, to nas neće, nismo mi te sreće“ se ponovo potvrde i još više učvrste.

Uverenja su uvek praćena jakim emocijama. Vezani smo za njih, ona su nam važna i ne dozvoljavamo nikome da ih dira. Ljutnja, pa i bes, mogu da se jave ako neko direktno napada naša uverenja, osećamo potrebu da ih branimo. Zato nemojte nikada direktno osporavati nečija uverenja, vi i onako ne možete da promenite tuđe istine. Možete da menjate samo svoje.

I…

Iz primera mog uvrenja o kočenju leđa kada radi klima uređaj jasno se vide sve karakteristike uverenja. Ono jeste moja istina i ja se ponašam u skladu sa tom istinom. Svesna sam ga i možda ću nekada odlučiti da ga promenim. Svi podaci koji mu se suprotstavljaju, ma koliko pouzdani bili, meni se vrlo brzo izbrišu iz sećanja, ali se zato odlično sećam svega što mu ide u prilog. Ima li logike u tome? Naravno da nema, ali to meni nije važno. Jasno je da me ovo uverenje ograničava. Ali kako god bilo, nemojte me ubeđivati da nisam u pravu, jer ja 100% znam da jesam, da u ovom slučaju ne grešim –  ja se ukočim kada radi klima.

A sada, zamislite da kada jedno ovakvo ne mnogo bitno uverenje ima ovoliki uticaj na nečiji život, koliki tek uticaj imaju neka druga uverenja, a posebno ona kojih nismo svesni, koliko upravljaju nama i zamislite tek koliko ćemo biti jači kada ih zauzdamo i počnemo mi da upravljamo njima.

Razmislite o svojim uverenjima i pišite – koja su vaša najvažnija uverenja, koja vas podstiču a koja ograničavaju…

Uverenja – vaše lične istine

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Scroll to top
Facebook
Facebook
Instagram
Google+