Da li znate šta su marionete? Naravno da znate. To su one lutke čije ruke, noge i glavu drže konci i koje se pomeraju onako kako želi onaj ko iznad njih vuče te konce. Neko vuče u levo i lutka ide u levo. Neko vuče desno i lutka ide desno. Lutka se okrene, skoči, potrči, […]
Kako da popravite loše raspoloženje?
Često sam slušala kako prijateljice jedna drugoj daju sledeći savet: „Kada ti je teško, ne daj da se to vidi! Našminkaj se, doteraj se, ispravi se, osmeh na lice i kreni!“ Meni je to često izgledalo kao laganje i samozavaravanje, ali ima tu i još nešto. Princip – „Um i telo čine celinu“ Možda neki […]
Čarobna reč
Zamislite kako bi to bilo kada biste imali svoju čarobnu reč. Reč koja vam otvara vrata sreće, zadovoljstva ili uspeha. Reč koja je vaša prečica do dobrog slaganja sa sami sobom i sa ljudima u okolini. „E, bilo bi to divno, ali nije moguće“ reći će neki. Reći će i neće biti u pravu. […]
Šta sve možete da naučite?
Kada sam bila đak, mnogo toga u školi nisam volela. Bilo mi je dosadno ili sam znala da ne umem nešto da uradim. Jedna od tih stvari su bili i javni nastupi. Kada kažem „javni nastupi“ mislim na bilo kakvo nastupanje pred drugima, od onog najobičnijeg odgovaranja pred odeljenjem do… Ne znam dokle jer ja […]
Kako da izbacite uljeza iz svoje glave?
Stalno vam se vrzma po glavi neko koga baš i ne volite. Stalno vam je u mislima. Nikako ne možete da ga izbacite. Nekada se ne radi o osobi, već o nekom događaju, aktivnosti ili nečemu drugom što ne volite, a okupira vašu pažnju i ne da vam mira. Neki uljez, neko kome tu nije […]
Možete više nego što mislite
Svako od nas ima u okolini nekoga ko je postigao više, bolje, ko ume nešto što mi ne umemo, ko ima nešto što mi nemamo, šta god to bilo. Malo zavidimo, malo budemo ljubomorni, a malo i uporedimo tu osobu i nas same i zaključimo kako on/ona ima to i to tj. ima resurse koje […]
Upravljenje brigama – učenje vedrine
„Upravljanje brigama – učenje vedrine“, Meri Meklur Gulding i Robert L. Gulding, Novi Sad,Psihopolis institut, 2008. Kakve vas brige more? Muče vas, izjedaju. Ne daju vam da spavate, glava vas zaboli kad samo pomislite na njih, pritisak skače, gušite se, ne možete da dišete. Da li ste nekada toliko brinuli da vam se nešto od […]
Šta da uradite da ne biste sto puta ponavljali isto?
Koliko puta ste čuli majku koja kaže detetu: „Sto puta sam ti rekla da ne treba to da radiš, a ti ništa?“ Sigurno mnogo puta. Koliko puta ste čuli šefa da kaže: „Stalno moram da ispravljm njegove greške, on ne ume to da uradi kako treba.“ Sigurno mnogo puta. Koliko puta vam se prijateljica žalila […]
Izvanredno organizujte svoje vreme tokom vanrednog stanja
Vanredno stanje traži i vanredne mere, ne samo države, već i svakog od nas. Većini nas se svakodnevica prilično poremetila, istumbala, neke stvari su se okrenule naopačke, a neke će biti postavljene baš na pravo mesto. Rutine na koju smo navikli više nema, moramo da stvaramo nove navike, da se organizujemo da što bolje i […]
