Month: April 2020

Kako da popravite loše raspoloženje?

Često sam slušala kako prijateljice jedna drugoj daju sledeći savet: „Kada ti je teško, ne daj da se to vidi! Našminkaj se, doteraj se, ispravi se, osmeh na lice i kreni!“ Meni je to često izgledalo kao laganje i samozavaravanje, ali ima tu i još nešto. Princip – „Um i telo čine celinu“ Možda neki […]

Šta sve možete da naučite?

Kada sam bila đak, mnogo toga u školi nisam volela. Bilo mi je dosadno ili sam znala da ne umem nešto da uradim. Jedna od tih stvari su bili i javni nastupi. Kada kažem „javni nastupi“ mislim na bilo kakvo nastupanje pred drugima, od onog najobičnijeg odgovaranja pred odeljenjem do… Ne znam dokle jer ja […]

Upravljenje brigama – učenje vedrine

„Upravljanje brigama – učenje vedrine“, Meri Meklur Gulding i Robert L. Gulding, Novi Sad,Psihopolis institut, 2008. Kakve vas brige more? Muče vas, izjedaju. Ne daju vam da spavate, glava vas zaboli kad samo pomislite na njih, pritisak skače, gušite se, ne možete da dišete. Da li ste nekada toliko brinuli da vam se nešto od […]

Šta da uradite da ne biste sto puta ponavljali isto?

Koliko puta ste čuli majku koja kaže detetu: „Sto puta sam ti rekla da ne treba to da radiš, a ti ništa?“ Sigurno mnogo puta. Koliko puta ste čuli šefa da kaže: „Stalno moram da ispravljm njegove greške, on ne ume to da uradi kako treba.“ Sigurno mnogo puta. Koliko puta vam se prijateljica žalila […]

Izvanredno organizujte svoje vreme tokom vanrednog stanja

Vanredno stanje traži i vanredne mere, ne samo države, već i svakog od nas. Većini nas se svakodnevica prilično poremetila, istumbala, neke stvari su se okrenule naopačke, a neke će biti postavljene baš na pravo mesto. Rutine na koju smo navikli više nema, moramo da stvaramo nove navike, da se organizujemo da što bolje i […]

Scroll to top
Facebook
Facebook
Instagram
Google+